Médico Nelson Bressan explica quais são os benefícios da yoga

Médico Nelson Bressan explica quais são os benefícios da yoga

Na vida agitada que a maioria das pessoas leva, a prática da yoga pode levar a uma maior tranquilidade e concentração. Essa técnica, que nasceu na Índia há mais de 5 mil anos, pode trazer benefícios físicos, como flexibilidade e fortalecimento dos músculos.